Д.

Цена: 652 руб.

Подробнее

Набор Парфюмера Для Девочек

.

Цена: 957 руб.

Подробнее

О книге Тысячелетиями люди использовали , глубоко меняющее как сознание, так и тело. Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно? Автор бестселлера "Осознанность" создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира. Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом. И они действительно простые - как само дыхание. Для кого эта книга Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг. Об авторе - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях. - один из авторов книги "Осознанность", которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе "Медитация" на Amazon.

Книга Для Детей Как Устроен Автомобиль

Денни .

Цена: 625 руб.

Подробнее

О книгеТысячелетиями люди использовали , глубоко меняющее как сознание, так и тело.Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?Автор бестселлера "Осознанность" создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом.И они действительно простые - как само дыхание.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.

Краска Для Волос Медный Каштан

Д. .

Цена: 722 руб.

Подробнее

Тысячелетиями люди использовали , глубоко меняющее как сознание, так и тело. Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно? Автор бестселлера «Осознанность» создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира. Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом. И они действительно простые — как само дыхание.

Настольная Игра Тюлени На Арене

Денни .

Цена: 625 руб.

Подробнее

Автор бестселлера "Осознанность" создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете — вдох за вдохом.

Детский Складной Горшок Конвертик Купить В Москве

Денни .

Цена: 399 руб.

Подробнее

Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом.

Морянин Олег Исторический Роман Каффа Купить

.

Цена: 640 руб.

Подробнее

Тысячелетиями люди использовали , глубоко меняющее как сознание, так и тело. Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно? Автор бестселлера...

Путеводитель Переговорщика Майор Измайлов

Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Цена: 499 руб.

Подробнее

Перед вами книга об медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма . Уделяя медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей . Методика медитации рекомендована британским министерством здравоохранения. Марк Уильямс – британский учёный, профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков MBCT – техники когнитивной терапии, основанной на осознанности. Уильямс пропагандирует идею о том, что один из самых эффективных инструментов МВСТ – осознанная медитация. В течение нескольких лет Марк совместно со своими коллегами изучал влияние медитации для профилактики рецидивов в депрессии. Ученые доказали: 10-20 минут в день, посвященные осознанности, могут быть эффективнее пачки антидепрессантов. МВСТ была рекомендована Национальным институтом клинических исследований Великобритании в качестве первичного лечения для профилактики рецидивов в депрессии. В настоящее время Марк и его коллеги изучают то, как техника МВСТ может быть использована для помощи людям с суицидальными наклонностями. Марк – один авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon. Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression, вышедшая в 2007 году, также попала в списки бестселлеров Amazon. Денни – автор книги «Осознанность» – доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях. – один из авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon.

Air Lights Aquael

Марк Уильямс, Денни Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Цена: 689 руб.

Подробнее

Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество . Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Синицын Мастерская Выразительного Чтения 2 Класс

Как сидеть осознанно

Цена: 270 руб.

Подробнее

«Как сидеть осознанно» - это счастливой и в традициях вьетнамского дзен-мастера Тит Нат Хана. Он принял монашеский постриг в 16 лет. Его...

Lego Friends Большой Набор 3061

Уильямс Марк, Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Цена: 1040 руб.

Подробнее

О книге Это книга об медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма . Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Об авторах Марк Уильямс - профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков когнитивной терапии, основанной на осознанности (памятовании). Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression вышла в 2007 году и до сих пор занимает высокое место в рейтинге Amazon. - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. 6-е издание.

Бурх Видьямала, Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Цена: 909 руб.

Подробнее

О книге Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной , чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу. Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10-20 минут в день. Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли - мигрени, диабета, артрита, болей в спине, но подойдет и для облегчения страданий при более тяжелых заболеваниях. Для кого эта книга Для тех, кто хочет справиться с болезнями, болью или стрессом. Для тех, кто интересуется медитацией и дыхательными упражнениями. Об авторах Видьямала Бурх - соучредитель международной компании Breathworks CIC, специализирующей на медитации. В подростковом возрасте практиковала медитацию для борьбы с болью, вызванной травмой позвоночника. Автор книг и статей о медитации и борьбе с болью. - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent.


Вы находитесь на странице по запросу: дэнни пенман искусство дыхания секрет осознанной жизни. Если не нашли, что искали, воспользуйтесь поиском.
дэнни пенман искусство дыхания секрет осознанной жизни.

Другие товары: